Yıl boyunca vatandaşa pek çok konuda seminer veren Çayırova Belediyesi, 2017
yılının son seminerinde “Beslenmede Doğru Bilinen Yanlışlar” konusunu ele aldı. Konak
Hastanesi Diyetisyeni Hilal Batmaz’ın sunum yaptığı seminerde sağlıklı beslenmede doğru
bilinen yanlışlar ve doğru beslenme kuralları hakkında bilgi verdi. Sağlıklı beslenme ve kilo
kontrolü için bir diyet programı uygulayacak kişiye, kilo verme sürecinde diyetisyen
tarafından vücut analizi ve bazal metabolizma ölçümü yapıldıktan sonra özel bir beslenme
planı oluşturulduğunu aktaran Hilal Batmaz, fastfood alışkanlığının toplumda giderek
yaygınlaştığını ve fastfood yiyeceklerinin insan sağlığına olumsuz yönde etkilediğini söyledi.
Sağlıklı beslenmenin sağlıklı bir hayatın devamı için gerekli olan besin öğesi ihtiyaçlarını
karşılaması gerektiğini ve hiçbir şeyden mahrum kalmadan yeterli ve dengeli bir şekilde
beslenilmesi gerektiğini dile getiren Batmaz: “Sağlıklı beslenme alışkanlığımızın olmazsa
olmazlarından birisi de su`dur. Kişi susadığı zaman su içmezse su kaybı artacağı için sağlık
problemleri ortaya çıkacaktır. Yetişkin sağlıklı bir insan günlük 2.5-3.0 litre su içmelidir”
dedi. Seminer ilerleyen saatlerde soru cevap olarak devam etti.
SAĞLIK
29 Aralık 2017 - 11:29
Çayırova Belediyesi Ücretsiz Sağlık Seminerlerine Devam Ediyor
Çayırova Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışı ile vatandaşı bilinçlendirmeye devam ediyor.
SAĞLIK
29 Aralık 2017 - 11:29
İlginizi Çekebilir