BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİR
Stres ve kötü beslenme gibi etmenler kişinin bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve birçok hastalığa kolayca yakalanmasına zemin hazırlayabilir. Mandalina, A ve C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, hastalık riskini düşürür.KANSERDEN KORUNMAYA KATKI SAĞLAR
Mandalina hücresel hasar sürecini baskılayarak birçok kanser türünden korunmaya katkı sağlar. Mandalinanın içerdiği fito-kimyasallar vücutta anti-kanserojen rol oynar. Anti-kanserojen bileşikler de normal hücrelerin kanserleşmesini ve tümörlerin büyümesini engellemeye yardımcı olur.KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER
Mandalina oldukça düşük glisemik indekse sahiptir. 2 küçük boy mandalina (100 gr) yaklaşık 53 kalori ve 2,1 gram posa içerir. Bu özelliği ile 1 porsiyon mandalina kan şekerini aniden yükseltmez, içinde bulunan meyve şekeri kana yavaş yavaş karışır. Ancak fazla tüketmek kan şekerinin yükselmesine neden olacağından aşırıya kaçmamak, taze sıkılmış da olsa suyu yerine posasıyla yemek şarttır.KÖTÜ KAN YAĞLARININ AZALTILMASINA DESTEK OLUR
Mandalinada bulunan flavanoidler kalp sağlığını destekler. Aynı zamanda içeriğindeki C vitamini sayesinde kalp hastalıkları riskini de düşürür.TANSİYONU DÜZENLER
Mandalinanın içeriğindeki yüksek potasyum ve düşük sodyum, tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.GÖZ SAĞLIĞINI DESTEKLER
Göz sağlığını korumak ve iyi bir görüş için karotenoid içeren besinlerin tüketimi oldukça önemlidir. Mandalina, karotenoid ve A vitamini içeriği sayesinde sarı nokta hastalığından korunmaya yardımcı olur.CİLDİ BESLER
Mandalina içeriğindeki serbest radikaller cilt içeriğindeki hasarı azaltmaya yardımcı olurken, antioksidan özelliği sayesinde cilt sağlığını da destekler.
Stres ve kötü beslenme gibi etmenler kişinin bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve birçok hastalığa kolayca yakalanmasına zemin hazırlayabilir. Mandalina, A ve C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, hastalık riskini düşürür.KANSERDEN KORUNMAYA KATKI SAĞLAR
Mandalina hücresel hasar sürecini baskılayarak birçok kanser türünden korunmaya katkı sağlar. Mandalinanın içerdiği fito-kimyasallar vücutta anti-kanserojen rol oynar. Anti-kanserojen bileşikler de normal hücrelerin kanserleşmesini ve tümörlerin büyümesini engellemeye yardımcı olur.KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER
Mandalina oldukça düşük glisemik indekse sahiptir. 2 küçük boy mandalina (100 gr) yaklaşık 53 kalori ve 2,1 gram posa içerir. Bu özelliği ile 1 porsiyon mandalina kan şekerini aniden yükseltmez, içinde bulunan meyve şekeri kana yavaş yavaş karışır. Ancak fazla tüketmek kan şekerinin yükselmesine neden olacağından aşırıya kaçmamak, taze sıkılmış da olsa suyu yerine posasıyla yemek şarttır.KÖTÜ KAN YAĞLARININ AZALTILMASINA DESTEK OLUR
Mandalinada bulunan flavanoidler kalp sağlığını destekler. Aynı zamanda içeriğindeki C vitamini sayesinde kalp hastalıkları riskini de düşürür.TANSİYONU DÜZENLER
Mandalinanın içeriğindeki yüksek potasyum ve düşük sodyum, tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.GÖZ SAĞLIĞINI DESTEKLER
Göz sağlığını korumak ve iyi bir görüş için karotenoid içeren besinlerin tüketimi oldukça önemlidir. Mandalina, karotenoid ve A vitamini içeriği sayesinde sarı nokta hastalığından korunmaya yardımcı olur.CİLDİ BESLER
Mandalina içeriğindeki serbest radikaller cilt içeriğindeki hasarı azaltmaya yardımcı olurken, antioksidan özelliği sayesinde cilt sağlığını da destekler.
