Bir saç telinin ömrü 4-6 yıldır ve sağlıklı bir saç derisinde ortalama 100 bin adet saç bulunur. Erişkinlerde günde ortalama 100-150 adet saç teli dökülmesi normal kabul edilir. Saç dökülmesi sağlıklı bir insanda 2 ay boyunca sürebilir yılda 3 kez tekrarlanır. Dökülme eğer 2 aydan fazla sürüyorsa dikkat edilmesi gerekir. Saç dökülmesinin, hormonal ve besinsel faktörler, kimyasal maddelere maruz kalmak, genetik yatkınlık, sistemik hastalıklar, kıl gelişimi bozuklukları, ilaçlar, psikolojik stres ve saçlı deri hastalıklarına bağlı olarak çok farklı nedenleri olabilir.SAÇ DÖKÜLMESİNİN NEDENLERİ
Mevcut her saç telinin bir yaşam döngüsü vardır. Her saç teli 4- 6 yıl yaşar, sonra dinlenir ve daha sonra da dökülür. Saç dökülmesinin çok farklı nedenleri olabilir. Önemli olan bu nedenin saptanması ve uygun tedavinin yapılmasıdır.GENETİK FAKTÖRLER
Saç dökülmesinin kadınlarda ve erkeklerde nedenlerle ortaya çıkar. Erkeklerde genellikle genetik olan ve toplumun % 50'sinden daha fazlasında görülen erkek tip hormona duyarlı saç dökülmesidir ve kroniktir. Yaş ilerledikçe kellik durumu oluşur.DERİ PROBLEMLERİ
Deri ve iç hastalıkları da saç dökülmesine etken sebeplerdir. Deri kaynaklı dökülmeler deriyi tutan hastalıkların saç derisini etkilemesiyle ortaya çıkar. Örneğin, sedef hastalığı, egzamalar, akne, liken hastalığı, aşırı yağlanan deri, mantar hastalıkları gibi.YANLIŞ BESLENME
Saç canlı bir organ olması sebebiyle beslenmesi ve canlanması gerekir. Beslenmeye bağlı olan nedenler saç dökülmesinde etkendir. Düzenli ve dengeli beslenmeme, uzun süreli açlıklar, tek tip beslenme ve karbonhidratlı besinleri fazlaca tüketmek saçı etkileyen faktörlerdir.VİTAMİN EKSİKLİĞİ
Dengeli ve düzenli beslenmesine rağmen saçları dökülen kimselerde saç için gerekli olan vitamin ve minarellerin kanda eksik olması saçı döken diğer bir nedendir. Kişide B 12, D vitamini, folik asit, biotin, çinko, demir gibi vitamin ve mineraller düşükse saç yeteri kadar beslenemez ve dökülür.HORMONAL NEDENLER
Eğer kişide hormonal problemler yani, adet gecikmeleri ya da düzensizlikleri, tüylenme de artış, aşırı akne, kilo alımında hızlanma gibi sıkıntılar yaşıyorsa üstüne de saç dökülmesi eklenmişse hormonal saç dökülmesinden bahsedilebilir.SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEME
VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Saç dökülmelerini önlemek, saçların sağlıklı uzaması ve canlı görünmesini sağlamak için yapmanız gerekenleri şöyle sıralayabiliriz Bilinçsizce diyet yapmayın gerekiyorsa bunu doktor kontrolünde yapmalısınız. Düzenli ve dengeli beslenmeye önem verin. Karbonhidratlı besinleri çokça tüketmekten sakının. Daha çok protein ağırlıklı beslenmeye çalışın. Saç dökülmesini önlemek için düzenli uyku şarttır. Uyku saatlerinize dikkat etmeye çalışın. Stresten uzak durun, saçların beslenmesi ve canlanması için vitaminlerin ne kadar önemli olduğunu asla unutmayın. Çinko, B12, bakır, folik asit içeren besinleri tüketin. Sigara ve alkol kullanımını alışkanlık haline getirmemelisiniz. Mümkünse ikisinden de uzak durmalısınız. Normal sayıda saç teli dökülmesi(günde 50-100 adet) normaldir. Bu sınırları aşan bir durum söz konusu oluğunda en kısa zamanda uzman bir dermatoloğa başvurmayı kesinlikle unutmayın.
Mevcut her saç telinin bir yaşam döngüsü vardır. Her saç teli 4- 6 yıl yaşar, sonra dinlenir ve daha sonra da dökülür. Saç dökülmesinin çok farklı nedenleri olabilir. Önemli olan bu nedenin saptanması ve uygun tedavinin yapılmasıdır.GENETİK FAKTÖRLER
Saç dökülmesinin kadınlarda ve erkeklerde nedenlerle ortaya çıkar. Erkeklerde genellikle genetik olan ve toplumun % 50'sinden daha fazlasında görülen erkek tip hormona duyarlı saç dökülmesidir ve kroniktir. Yaş ilerledikçe kellik durumu oluşur.DERİ PROBLEMLERİ
Deri ve iç hastalıkları da saç dökülmesine etken sebeplerdir. Deri kaynaklı dökülmeler deriyi tutan hastalıkların saç derisini etkilemesiyle ortaya çıkar. Örneğin, sedef hastalığı, egzamalar, akne, liken hastalığı, aşırı yağlanan deri, mantar hastalıkları gibi.YANLIŞ BESLENME
Saç canlı bir organ olması sebebiyle beslenmesi ve canlanması gerekir. Beslenmeye bağlı olan nedenler saç dökülmesinde etkendir. Düzenli ve dengeli beslenmeme, uzun süreli açlıklar, tek tip beslenme ve karbonhidratlı besinleri fazlaca tüketmek saçı etkileyen faktörlerdir.VİTAMİN EKSİKLİĞİ
Dengeli ve düzenli beslenmesine rağmen saçları dökülen kimselerde saç için gerekli olan vitamin ve minarellerin kanda eksik olması saçı döken diğer bir nedendir. Kişide B 12, D vitamini, folik asit, biotin, çinko, demir gibi vitamin ve mineraller düşükse saç yeteri kadar beslenemez ve dökülür.HORMONAL NEDENLER
Eğer kişide hormonal problemler yani, adet gecikmeleri ya da düzensizlikleri, tüylenme de artış, aşırı akne, kilo alımında hızlanma gibi sıkıntılar yaşıyorsa üstüne de saç dökülmesi eklenmişse hormonal saç dökülmesinden bahsedilebilir.SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEME
VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ
Saç dökülmelerini önlemek, saçların sağlıklı uzaması ve canlı görünmesini sağlamak için yapmanız gerekenleri şöyle sıralayabiliriz Bilinçsizce diyet yapmayın gerekiyorsa bunu doktor kontrolünde yapmalısınız. Düzenli ve dengeli beslenmeye önem verin. Karbonhidratlı besinleri çokça tüketmekten sakının. Daha çok protein ağırlıklı beslenmeye çalışın. Saç dökülmesini önlemek için düzenli uyku şarttır. Uyku saatlerinize dikkat etmeye çalışın. Stresten uzak durun, saçların beslenmesi ve canlanması için vitaminlerin ne kadar önemli olduğunu asla unutmayın. Çinko, B12, bakır, folik asit içeren besinleri tüketin. Sigara ve alkol kullanımını alışkanlık haline getirmemelisiniz. Mümkünse ikisinden de uzak durmalısınız. Normal sayıda saç teli dökülmesi(günde 50-100 adet) normaldir. Bu sınırları aşan bir durum söz konusu oluğunda en kısa zamanda uzman bir dermatoloğa başvurmayı kesinlikle unutmayın.