Omurganın sağa veya sola eğilmesi ile kendini gösteren skolyoz, doğumsal olabildiği gibi sonradan da gelişebilen ve hayat kalitesini ciddi ölçüde düşüren bir hastalık olarak tanımlanıyor. Skolyoza karşı erken dönemde önlem almak büyük önem taşırken gerekli tedavi uygulanmadığı takdirde ciddi sağlık problemleri de kaçınılmaz olabilir. Skolyoz tedavisinde tek çarenin ameliyat olmadığını belirten Fizyoterapist Serpil Kanıgür, konservatif denilen cerrahi dışı tedavi yöntemleri hakkında merak edilen soruları yanıtladı ve bilinmesi gerekenleri anlattı.3D EGZERSİZ NE DEMEK?
Skolyoz omurganın 3 düzlemde (ön-arka, yan ve tepeden görünüş) değişikliğe uğradığı bir deformite. Bu nedenle uygulanacak tedavilerinde bu 3 düzlemde düzeltici etkisi olmalıdır. 3D egzersiz uygulamaları, omurganın her 3 düzlemde düzeltilmesi ile yapılan ve kişiye özel planlanması gereken bir tedavi yöntemidir. 3D egzersizlerin temelini,1920'li yıllarda gelistirilmiş olan SCHROTH yöntemi oluşturmaktadır. Günümüzde yaptıkları akademik çalışmalar ile tedavi yöntemi olarak geçerliliği kabul edilmiş olan, BSPTS-Schroth, FITS ,SEAS, LYON vs gibi farklı 3D egzersiz konseptleri bulunmaktadır.KİMLER İÇİN UYGULANABİLİR?
Adölesan idiyopatik skolyoz tanısı koyulmuş kişiler için uygulanabilir. 7-8 yaşlardan başlayarak her yaş grubunda yapılabilir. Her yaş grubunda tedavini amacı ve hedefleri değişmektedir.TEDAVİNİN BAŞARILI OLMASI NELERE BAĞLI?
Rehabilitasyonun bir takım işi olduğu unutulmamalı. Merkezinde skolyozlu bireyin olduğu, doktor, fizyoterapist, ortez teknikeri, psikolog ve ailenin dahil olduğu bir takım olmalı. Kişinin yaşı, skolyoz dereceleri, omurga mobilitesi, postüral durumu, genel sağlık durumu, tedavi sürecine bakış açısı, psikolojisi, ailenin yaklaşımı vs. gibi pek çok faktör tedavinin başarısını etkilemekte.TEDAVİNİN SÜRESİ VE SIKLIĞI NASIL OLMALI?
Başlangıçta fizyoterapistiniz sizin skolyoz sınıflandırmanıza göre en uygun egzersizleri size öğretecektir, aynı zamanda günlük yaşantınızda dikkat etmeniz gerekenler hakkında (yatma, oturma, dinlenme pozisyonları, ev egzersizleri hakkında bilgilendirme, uygun spor aktiviteleri vs) bilgi verecektir. Seansların sonunda fizyoterapistinizin önerdiği ev egzersiz programını, önerilen sürelerde düzenli olarak yapmanız, ayrıca önerilen sıklıkta kontrollere gelmeniz programın etkili bir şekilde yürütülmesi içinde önemlidir.SKOLYOZ AĞRI YAPAR MI?
Adölesan idiyopatik skolyoz,çoğunlukla ağrı yapmaz. Eğriliğin oluşmaya başladığı ergenlik dönemlerinde genellikle büyüme ağrısının da eşlik ettiği hafif ağrı şikayetleri görülebilmektedir. Çoğu zaman ilaç gerekli değildir. Dinlenme ile iyileşir. Kişinin günlük yaşam aktivitelerini kısıtlayan ağrı şikayetleri varsa bu durumun mutlaka araştırılması gerekir. İleri yaşlarda görülen ağrı şikayetleri, yaşa bağlı oluşabilecek diğer omurga patolojileri açısından mutlaka araştırılmalıdır.
Skolyoz omurganın 3 düzlemde (ön-arka, yan ve tepeden görünüş) değişikliğe uğradığı bir deformite. Bu nedenle uygulanacak tedavilerinde bu 3 düzlemde düzeltici etkisi olmalıdır. 3D egzersiz uygulamaları, omurganın her 3 düzlemde düzeltilmesi ile yapılan ve kişiye özel planlanması gereken bir tedavi yöntemidir. 3D egzersizlerin temelini,1920'li yıllarda gelistirilmiş olan SCHROTH yöntemi oluşturmaktadır. Günümüzde yaptıkları akademik çalışmalar ile tedavi yöntemi olarak geçerliliği kabul edilmiş olan, BSPTS-Schroth, FITS ,SEAS, LYON vs gibi farklı 3D egzersiz konseptleri bulunmaktadır.KİMLER İÇİN UYGULANABİLİR?
Adölesan idiyopatik skolyoz tanısı koyulmuş kişiler için uygulanabilir. 7-8 yaşlardan başlayarak her yaş grubunda yapılabilir. Her yaş grubunda tedavini amacı ve hedefleri değişmektedir.TEDAVİNİN BAŞARILI OLMASI NELERE BAĞLI?
Rehabilitasyonun bir takım işi olduğu unutulmamalı. Merkezinde skolyozlu bireyin olduğu, doktor, fizyoterapist, ortez teknikeri, psikolog ve ailenin dahil olduğu bir takım olmalı. Kişinin yaşı, skolyoz dereceleri, omurga mobilitesi, postüral durumu, genel sağlık durumu, tedavi sürecine bakış açısı, psikolojisi, ailenin yaklaşımı vs. gibi pek çok faktör tedavinin başarısını etkilemekte.TEDAVİNİN SÜRESİ VE SIKLIĞI NASIL OLMALI?
Başlangıçta fizyoterapistiniz sizin skolyoz sınıflandırmanıza göre en uygun egzersizleri size öğretecektir, aynı zamanda günlük yaşantınızda dikkat etmeniz gerekenler hakkında (yatma, oturma, dinlenme pozisyonları, ev egzersizleri hakkında bilgilendirme, uygun spor aktiviteleri vs) bilgi verecektir. Seansların sonunda fizyoterapistinizin önerdiği ev egzersiz programını, önerilen sürelerde düzenli olarak yapmanız, ayrıca önerilen sıklıkta kontrollere gelmeniz programın etkili bir şekilde yürütülmesi içinde önemlidir.SKOLYOZ AĞRI YAPAR MI?
Adölesan idiyopatik skolyoz,çoğunlukla ağrı yapmaz. Eğriliğin oluşmaya başladığı ergenlik dönemlerinde genellikle büyüme ağrısının da eşlik ettiği hafif ağrı şikayetleri görülebilmektedir. Çoğu zaman ilaç gerekli değildir. Dinlenme ile iyileşir. Kişinin günlük yaşam aktivitelerini kısıtlayan ağrı şikayetleri varsa bu durumun mutlaka araştırılması gerekir. İleri yaşlarda görülen ağrı şikayetleri, yaşa bağlı oluşabilecek diğer omurga patolojileri açısından mutlaka araştırılmalıdır.
