Son zamanlarda özellikle kadınlar arasında lipodem konusu oldukça gündemde. Alt gövdesi daha geniş olan, bacak ve/veya basen bölgesinde yoğun yağlanma yaşayan pek çok kadın, sosyal medyada konuyla ilişkili paylaşımlara maruz sonrası kendinde lipodem olabileceğinden şüpheleniyor ve bizlere danışıyor. Her vücut tipinin farklı olmasıyla birlikte her geniş basen, lipodem tanısı anlamına gelmez. Kadınların büyük çoğunluğunda hormonal nedenlerle alt vücutta yağ birikimi olması oldukça doğal bir durumdur. Bu, vücut tipinin bir parçasıdır ve tek başına bir hastalık göstergesi değildir.
Lipodem, genetik yatkınlık ve hormonal değişimlerle ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Özellikle alt gövde olarak nitelendirdiğimiz kalça, basen, bacak ve bazen de kol bölgelerinde ağrılı yağ birikimi ile kendini gösterir. Klasik bölgesel yağlanmadan farklı olarak lipodemde dokunmaya hassasiyet, kolay morarma ve ilerleyen dönemlerde ödem gibi belirtiler görülebilir. Ancak bu semptomlar olmadan yalnızca şekil üzerinden lipodem tanısı koymak mümkün değildir. Tanı, uzman bir hekim tarafından fizik muayene ve gerekirse bazı yardımcı testlerle konulmalıdır. Kendi kendine teşhis koymak, hem gereksiz kaygıya hem de yanlış yönlendirmelere neden olabilir.
Lipodem ile beslenme arasında doğrudan bir tedavi ilişkisi olmasa da doğru beslenme semptomların yönetilmesinde önemli bir yer tutar. Özellikle enflamasyonu azaltan beslenme modeli, yani sebzeden meyveden zengin, işlenmiş/paketki gıdalardan uzak, yeterli protein ve sağlıklı yağlar içeren bir diyet, semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir.
Önemli bir husus vardır ki; bireylerde süt ürünlerinin ya da glutenin azaltılması olumlu sonuçlar doğurabilir. Bunu danışanlarım üzerinde çok sık deneyimledik. Söz konusu tarzda bir müdahale kişisel olarak değerlendirilmelidir ve bir profesyonelle takip edilmelidir. Ayrıca lipodem kilo vermeyle ortadan kalkmaz. Beraberinde obezite söz konusuysa, kilo yönetimiyle birlikte semptomlar hafifleyebilir.
Sonuç olarak, lipodem hakkında bilgi sahibi olmak önemli. Ancak bilgi kirliliğinden korunmak daha önemli bir husustur. Eğer kendinizde lipodem olabileceğinden şüpheleniyorsanız, mutlaka bir uzmana başvurmalı, profesyonel değerlendirme ile yol almalısınız. Unutmayın, her farklılık bir hastalık değildir ve vücudunuzu tanımak, sağlıklı kalmanın en temel adımıdır.
