Mevsimlerin döngüsü iyiden iyiye şaştı. Aniden değişen hava sıcaklıkları beraberinde hastalıkları da getirdi. Okulların açılmasıyla da hızlıca yayılan mevsimsel hastalıklar baş gösterdi.
Alışık olduğumuz mevsim geçişleri bu sene oldukça farklı. Geçtiğimiz hafta içerisinde kaç mevsimi bir arada yaşadık? Bir gün sıcak olan hava ertesi gün buz kesti. Ani hava değişimleri de beraberinde hastalıkları getirdi. Okula giden birçok çocuk bu değişimden etkilendi. Çevremde kimi görsem hastalıktan şikâyet ediyor. Tam yaz modundan çıkmadan yaşanan bu değişikler herkesi olumsuz yönde etkiledi.
Türkiye’de 4 mevsim yaşandığı bilgisi hepimizin çok net bildiği bir bilgidir. Lakin artık bu bilginin doğruluğundan şüpheye düşüyorum. Geçtiğimiz günlerde giyindiğim sandaletlerin yerini aniden botlar aldı. Tshirtleri rafa kaldırıp uzun kollu kışlıklara döndük. Hani sonbahar geldiğinde giyerim diye düşündüğünüz o trençler, mevsimlik hırkalar var ya sanırım onları bu sene giyemeyeceğiz…
Ve hepimizin korkulu rüyası mevsimsel grip ve soğuk algınlıkları. Maalesef kaçınılmaz son. Geçtiğimiz yıl mevsimsel hastalıklardan çok çekmiş biri olarak bu seneye umutla bakmak istiyorum lakin görünüş hiç iç açıcı değil. Havlardaki dengesizlik gelecek griplerin, soğuk algınlıkların haberini veriyor. Bakalım bizim payımıza ne düşecek.
Peki, mevsimsel hastalıklardan nasıl korunmalıyız? Konuya hâkim uzmanlara göre en önemli faktör bağışıklığı güçlü tutmak. Bağışıklığı güçlü tutmak için yeterli, sağlıklı ve dengeli beslenmek, hijyen kurallarını ihmal etmemek. Uzmanlar gribal enfeksiyon tedavisinde temel yaklaşımın bol sıvı alınması ve istirahat edilmesi olduğunu ifade ediyorlar. Bu salgınlar gereksiz antibiyotik kullanımına, antibiyotik alanlarda dirençli suşların oluşmasına, immün sistemin baskılanmasına bağlı olarak bakteriyel enfeksiyonların oluşmasına zemin hazırladıklarına da dikkat çekiyorlar.
Yani soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlarda evdeki ilaçları bilmeden kullanmak daha da hasta olmamıza sebep olabiliyor. Bir doktora görünmeden bilinçsizce tüketilen ilaçların faydasından çok zararı görülüyor.
Sağlık her şeyden daha önemli. Eğer iyiysek ve sağlıklıysak aşılamayacak hiçbir sorun olmadığı kanaatindeyim. Bu yüzden de sağlığımıza her şeyden daha çok öenm vermeliyiz. Sıcak soğuk dengesinin şaştığı bir sonbahar haftasına daha o zaman hep birlikte merhaba diyelim. Yeni hafta yeni başlangıçlar ve yeni umutlar getirsin. Sağlıkla kalın…